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ホットヨガへいくときの持ち物
私はLavaしか分からないのであくまで私の場合はですが、
ホットヨガへいくときの持ち物についてご紹介したいと思います。
ホットヨガへ行く際に参考にしていただければ幸いです。
必須アイテム
・会員証
・ヨガウェア（上下）
・フェイスタオル
・お水（500ミリリットル〜1リットル※お好みで）
・ヘアゴム（髪の長い人）
でもlavaの場合は最悪全部忘れてしまったとしても
有料でレンタルできる＆お水は購入できます。
例えば会社帰りにホットヨガ行きたい気分になったとしても
手ぶらでレッスンへいくことができます♪
あとは必須ではないですがあると便利だなっていうのは
・ヨガマット
・シャワーセット・バスタオル（シャンプーやスキンケア等）
⇒シャワー浴びたい人は。私は家が近所なので帰ってからシャワー浴びています。
・目薬（たまに目に汗が入って痛くなるときがあるので・・・）
・痩身用ジェル的な？
このくらいですかね・・・
ヨガマットについてはLavaに売っていますので、
Lavaでヨガマットを購入して置きマットすることが出来ます。
【PR】お勧めホットヨガスタジオはやっぱりLAVA
管理人もはじめは色々体験いきましたがやっぱりLAVAが一番でした！ レッスン内容も充実していて飽きずに続けられています♪近くに店舗があるか探してみてください。
