ホットヨガをするときブラは取る？つけたまま？

ホットヨガをやるときは出来ればブラは外して行ったほうが良いかなと
個人的に思います。私はいつもノーブラでやってます♪

ホットヨガを始めた頃は
ブラの上からキャミソールやタンクトップで行っていたのですが
ヨガのポーズによってブラのホックが外れちゃったりします・・・＾＾；（汗）

なので、今はノーブラ派になりました。
そのほうがポーズもとりやすいですし、開放感もあります。

でも普通にノーブラだと透けてしまうので、
ユニクロのブラトップのような、
パットがついているキャミソールやタンクトップがお勧めです♪

これなら透けないですし、動きやすいです！
男女兼用のスタジオでこれでもちょっと恥ずかしいなっていう人は
この上にTシャツを着ても良いかなと思います。