ホットヨガLAVAに年齢制限はある?

ホットヨガ、娘さんと一緒に通いたいって人もいるかもしれませんね。
確かにこういう運動は誰かと一緒に行ったほうが楽しめますし、長続きするかもしれません。

 

ホットヨガLAVAに年齢制限はある?

 

ただホットヨガLAVAは16歳未満の人は利用することは出来ないようです。
その他の未成年の人(16歳〜19歳)については保護者の承諾書があれば、利用することが出来るようです(^^)
もし娘さんがまだ16歳未満であれば、LAVAではなく違うホットヨガスタジオを探したほうがいいかもしれません。

 

ちなみに年齢の上限については特に制限は設けていないようです。
一応おおまかな目安としては18歳〜60歳くらいまでの方となるようですが、特に何歳以上はNGというボーダーラインはありません。
ご自身の体調と相談しながらホットヨガ挑戦してみるかどうか検討してみてください∠(`・ω・´)

 

私個人的な感覚としては運動量の少ないレッスン(ヨガベーシック・リンパヨガ等)であれば、大抵の人はついていけるはず。

 

ホットヨガは自分が気持ちが良いな〜と思うのが大事ですから
体力に心配のある人は無理をせずに、運動量の少ないレッスンを受けるようにしてみましょう!

お勧めホットヨガスタジオはやっぱりLAVA

管理人もはじめは色々体験いきましたがやっぱりLAVAが一番でした! レッスン内容も充実していて飽きずに続けられています♪近くに店舗があるか探してみてください。

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ホットヨガLAVAに年齢制限はある?