ホットヨガを私が実感した意外な効果とは・・・

ホットヨガをはじめて1ヵ月くらい経ったある時
私の体に変化が・・・・

 

なんと長年悩み続けていた肩こりがすっと楽になったんです!
今まで整体・マッサージ・カッピング・鍼治療など色々やって治らなかったのに
ホットヨガをやって肩こりがだいぶ改善されました!
ホットヨガを私が実感した意外な効果とは・・

 

 

ホットヨガへはダイエット目的で通い始めたのに
想定していなかったところに効果を発揮してビックリしました。

 

やっぱり汗をかく=老廃物を出す
というのは大事なことなんですね。

 

今でもたまに肩が重いときにはマッサージにいったりしますが
その頻度は以前に比べてだいぶ減りましたね。
前は月に1回は行かないと持たないくらい肩こってましたから・・・。

 

今は半年に一回くらいになりましたので、
そういった面で考えれば経済的にも元は取れていますよね。

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管理人もはじめは色々体験いきましたがやっぱりLAVAが一番でした! レッスン内容も充実していて飽きずに続けられています♪近くに店舗があるか探してみてください。

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